脳が冴える１５の習慣 読み終わり

脳をバランスよく成長させるには、活動を多面的にして、その中で出会ういろいろな人たちと交流すること。
生活のリズムを失うことは「ボケの入り口」人間は自分以外の誰かに動かされている環境にいなければ、脳のより原始的な機能である感情系の要求に従って動くようになる。
些細なことでも身の回りの雑用を片付けること。毎日自分自身を小さく律することが、大きな困難にも負けない耐性を育てる。
直ぐにでも役に立つことが纏められており大変参考になる。

脳が冴える１５の習慣