足がつったあぁ～

昨日コタツで寝た姿勢から勢いよく起きようとしたら足がつってしまった。
ここ数年で一番の痛さだ！！
最近の運動不足が原因だろうか？

今日は赤城山に出かけたが、マニュアル車なので運転が大変だった。
（つったのは左足）